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Der Weg mit chronischer Krankheit: Von Überleben zu Integration
Drei innere Phasen auf dem Weg mit chronischer Krankheit: Überleben, Rekonstruktion, Integration – als leise Landkarte für mehr Milde.
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Zwischen eigenen Grenzen und innerem Anspruch – warum es so schwer ist, auf den Körper zu hören
Warum es oft so schwer ist, auf den Körper zu hören: ein persönlicher Text über chronische Krankheit, Erschöpfung, Scham und eigene Grenzen.
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Wenn das Leben die Richtung ändert
Ein persönlicher Text über Krankheit, Verlust und Wendepunkte im Leben – und darüber, wie uns nicht gewählte Erfahrungen trotzdem prägen.
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Das Leben hatte andere Pläne für mich
Begleitend zur 3. Podcastfolge schreibe ich über drei Wendepunkte in meinem Leben – und darüber, wie sich mein Blick aufs Leben verändert hat.
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Unsichtbar krank in der Partnerschaft: Wenn Erklären so viel Kraft kostet
Unsichtbar krank sein verändert Beziehung und Alltag. Über gute und schwere Tage, Mental Load, Übersetzen – und wie man sich wieder besser sehen kann.
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Meine heutigen Gegner – und warum ich trotzdem weiterfeiere
Leben mit chronischer Krankheit, Mutterschaft und hohen Ansprüchen: eine ehrliche Reflexion über Loslassen, Akzeptanz und sanfte Rebellion.
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Wie unsichtbare Krankheiten Beziehungen verändern
Als chronisch kranke Mama erzähle ich, wie unsichtbare Krankheiten Alltag, Beziehungen und Erschöpfung prägen – und wie ich lerne, Grenzen zu setzen und sanft mit mir selbst zu leben.