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Teil 1: Mit Schmerzen und chronischer Krankheit leben
Schmerz als Begleiter, Warten auf Biologika, Abschied von der alten Nina – und die leise Übung, gut für mich zu sorgen.
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Die Sauerstoffmaske zuerst
Self-Care für Mütter mit chronischer Erkrankung: Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern Voraussetzung ist – über Stress, Autoimmunerkrankungen und kleine Inseln im Alltag.
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Ein Name für das Chaos – und der Beginn eines neuen Lebens
Eine persönliche Geschichte über Diagnose, Erleichterung und Angst – und darüber, wie ich lerne, mit chronischer Krankheit langsamer, aber ehrlicher zu leben.
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Ein persönlicher Weg zwischen Mutterschaft, Krankheit und dem Wunsch, wieder ich selbst zu sein
Warum sich der Wiedereinstieg nach langer Pause oft so schwer anfühlt – über Mutterschaft, Mental Load, Erschöpfung und neue Klarheit.