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Zwischen eigenen Grenzen und innerem Anspruch – warum es so schwer ist, auf den Körper zu hören
Warum es oft so schwer ist, auf den Körper zu hören: ein persönlicher Text über chronische Krankheit, Erschöpfung, Scham und eigene Grenzen.
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Leise Nähe: Wut, Nervensystem und das, was uns trotzdem hält
Wut, Erschöpfung und Nervensystem: Wie Nähe sich verändert, wenn Krankheit mit am Tisch sitzt – und wie leise Gesten Beziehung tragen können.
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Das Leben hatte andere Pläne für mich
Begleitend zur 3. Podcastfolge schreibe ich über drei Wendepunkte in meinem Leben – und darüber, wie sich mein Blick aufs Leben verändert hat.
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Wenn der Kopf rast und der Körper leise stoppt
Ein persönlicher Text über leise Tage, innere Unruhe und warum es okay ist, nicht zu funktionieren – über Selbstfürsorge ohne Leistungsdruck.
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Kein Ziel. Kein neues Ich.
Ein ehrlicher Blog über Selbstfindung ohne Druck, Leben im Dazwischensein, Mutterschaft, Erschöpfung und die sanfte Rebellion gegen Selbstoptimierung. Für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.
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Ein persönlicher Weg zwischen Mutterschaft, Krankheit und dem Wunsch, wieder ich selbst zu sein
Warum sich der Wiedereinstieg nach langer Pause oft so schwer anfühlt – über Mutterschaft, Mental Load, Erschöpfung und neue Klarheit.
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Wie unsichtbare Krankheiten Beziehungen verändern
Als chronisch kranke Mama erzähle ich, wie unsichtbare Krankheiten Alltag, Beziehungen und Erschöpfung prägen – und wie ich lerne, Grenzen zu setzen und sanft mit mir selbst zu leben.