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Warum Gespräche mit ADHS und chronischer Krankheit manchmal eskalieren – obwohl niemand das will
Wenn ADHS und chronische Krankheit auf Alltag treffen, können Gespräche kippen. Über Nervensysteme, Streit-Loops – und Wege zurück in Verbindung.
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Sind wir wirklich die erschöpfteste Generation?
Nicht das Leben selbst erschöpft uns immer – sondern oft die ständige Anpassung. Ein persönlicher Text über Müdigkeit, Freiheit und innere Rückkehr.
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Wenn zwei Nervensysteme überfordert sind – Beziehung mit ADHS und chronischer Krankheit
Wenn ADHS und chronische Krankheit aufeinandertreffen, geraten zwei Nervensysteme schneller an Grenzen. Über Dynamik, Pausen, Humor – und Mitgefühl.
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Was passiert, wenn ich meinen Gedanken nicht mehr alles glaube – mit chronischer Krankheit leben
Ein stiller Text darüber, wie es sich verändern kann, den eigenen Gedanken nicht mehr alles zu glauben – mitten im Leben mit chronischer Krankheit.
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Wenn das Nervensystem laut wird
Wenn mein Nervensystem laut wird, lerne ich, die Signale meines Körpers neu zu lesen – ohne Kontrolle, eher in Zusammenarbeit.
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Zwischen den Tagen: Januar 2026
Tagebuchnotizen aus einer Woche zwischen Schub, Müdigkeit und kleinen Erleichterungen – ungeschönt, langsam, ehrlich und nah am Körper.
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Woran ich merke, dass ein Tag ein guter Tag war
Woran ich merke, dass ein Tag gut war – nicht trotz, sondern mit chronischer Krankheit: leise Marker, Nervensystem, Nähe und Lichtinseln im Alltag.
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Zwischen eigenen Grenzen und innerem Anspruch – warum es so schwer ist, auf den Körper zu hören
Warum es oft so schwer ist, auf den Körper zu hören: ein persönlicher Text über chronische Krankheit, Erschöpfung, Scham und eigene Grenzen.
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Leise Nähe: Wut, Nervensystem und das, was uns trotzdem hält
Wut, Erschöpfung und Nervensystem: Wie Nähe sich verändert, wenn Krankheit mit am Tisch sitzt – und wie leise Gesten Beziehung tragen können.
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Das Leben hatte andere Pläne für mich
Begleitend zur 3. Podcastfolge schreibe ich über drei Wendepunkte in meinem Leben – und darüber, wie sich mein Blick aufs Leben verändert hat.