-
Sind wir wirklich die erschöpfteste Generation?
Nicht das Leben selbst erschöpft uns immer – sondern oft die ständige Anpassung. Ein persönlicher Text über Müdigkeit, Freiheit und innere Rückkehr.
-
Was passiert, wenn ich meinen Gedanken nicht mehr alles glaube – mit chronischer Krankheit leben
Ein stiller Text darüber, wie es sich verändern kann, den eigenen Gedanken nicht mehr alles zu glauben – mitten im Leben mit chronischer Krankheit.
-
Wenn das Nervensystem laut wird
Wenn mein Nervensystem laut wird, lerne ich, die Signale meines Körpers neu zu lesen – ohne Kontrolle, eher in Zusammenarbeit.
-
Sich selbst wieder näher kommen – über Identität, Wandel und innere Nähe
Was passiert mit dem Gefühl für uns selbst, wenn Rollen nicht mehr tragen wie früher? Ein persönlicher Text über Mutterwerden, Krankheit und innere Nähe.
-
Der Weg mit chronischer Krankheit: Von Überleben zu Integration
Drei innere Phasen auf dem Weg mit chronischer Krankheit: Überleben, Rekonstruktion, Integration – als leise Landkarte für mehr Milde.
-
Zwischen eigenen Grenzen und innerem Anspruch – warum es so schwer ist, auf den Körper zu hören
Warum es oft so schwer ist, auf den Körper zu hören: ein persönlicher Text über chronische Krankheit, Erschöpfung, Scham und eigene Grenzen.
-
Das Leben ist ein bisschen wie eine Wirbelsäule
Ein persönlicher Text über Morbus Bechterew – und darüber, wie Stabilität und Beweglichkeit auch im Leben zusammenfinden dürfen. Ohne Druck.
-
Warum Unplanbarkeit zu einer guten Freundin geworden ist
Unplanbarkeit war lange mein Stressfaktor – heute ist sie eine leise Freundin. Über Gelassenheit, Kontrolle loslassen und machbare Schritte im Alltag.
-
Wie erkläre ich meinen Kindern meine Krankheit – ohne ihnen Angst zu machen?
Wenn der Körper Grenzen hat: ein ehrlicher Familienblick auf Nähe, Sprache und kleine Rituale, die tragen – auch an Tagen mit wenig Energie.
-
Meine Gedanken über den Tod
Wenn Diagnosen den „Puffer“ kleiner machen: ein leiser Text über Endlichkeit, Nervensystem, Angst – und die Wahl für Präsenz im Mama-Alltag.